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『瑜伽正位體式調整Lv1』
瑜·舍᪣『正位體式調整Lv1』—— 12小時 YACEP 課程 20/4、27/4 1300-1900
#➤為何要正位體式調整？
在瑜伽體式基準下，將尋找到屬於每個人的正位，調節至最舒適的狀態。
活用各瑜伽體式的技巧，以正位創造出每個體式的穩定性，讓大家都更專注身心變化。
#➤課程大綱：
在瑜伽體式基準下，將尋找到屬於每個人的正位，調節至最舒適的狀態。
無論是自我調整、輔助他人或以工具輔助都會在課堂上續一教授
四大部分
1. 調整邏輯·架構理解
2. 體式分類·輔具使用
3. 瑜伽解剖及肌動力應用
4. 實踐與教學共情
課程適合：
- 瑜伽老師，私教老師，私人健身教練
- 半年以上的經驗練習者
*完成此課程後及百分之分出席率，將會得到YACEP Certification*
✶ 『正位體式調整Lv1』— YACEP 課程✶
日期：20/4、27/4（星期六）共12小時
時間：1300-1900
地點：尖沙咀 @nirva.yoga.house
費用：
正價$6500/人
早鳥$4980 （15/4）；會員$4200
報名方法：直接WhatsApp 或DM 我地
課程內容涵蓋：
調整框架及邏輯原理
瑜伽體位法的分類、手法、技巧
瑜伽解剖學 · 肌動學
調整中的呼吸捕捉
觀察與分析 • 調整者與被調整者
調整模擬實踐
考核與評估
完成課程後可改善
# 調整的準成度（特別是初學者及模糊的動作）
# 減低學生動作與實際形狀差異很大
# 避免意外發生的成因
# 更有信心 準確的調整教學
# 更認識不同身體形狀的相應調整
四大部分
1. 調整邏輯·架構理解
2. 體式分類·輔具使用
3. 瑜伽解剖及肌動力應用
4. 實踐與教學共情
課程適合：
- 瑜伽老師，私教老師，私人健身教練
- 半年以上的經驗練習者
*完成此課程後及百分之分出席率，將會得到YACEP Certification*
✶ 『正位體式調整Lv1』— YACEP 課程✶
日期：20/4、27/4（星期六）共12小時
時間：1300-1900
地點：尖沙咀 @nirva.yoga.house
費用：
正價$6500/人
早鳥$4980 （15/4）；會員$4200
報名方法：直接WhatsApp 或DM 我地
課程內容涵蓋：
調整框架及邏輯原理
瑜伽體位法的分類、手法、技巧
瑜伽解剖學 · 肌動學
調整中的呼吸捕捉
觀察與分析 • 調整者與被調整者
調整模擬實踐
考核與評估
完成課程後可改善
# 調整的準成度（特別是初學者及模糊的動作）
# 減低學生動作與實際形狀差異很大
# 避免意外發生的成因
# 更有信心 準確的調整教學
# 更認識不同身體形狀的相應調整
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觀塘站B1出口 行3分鐘
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尖沙嘴山林道9-11A號卓能中心901室
佐敦站 D出口 行3分鐘
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