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關於 AVO 

將瑜伽練習擴展練至我們的生活，並傳承的瑜伽態度。

AVO YOGA HOUSE 瑜 舍

2020年成立，以寰宇瑜伽為主，本館導師各自有專業瑜伽領域。沒有複雜名字或五花八門類型的瑜伽課。以基礎、綜合、療癒、平衡、控 制、合一的方向定立課堂，讓每位練習者持續精進，感受到自己的全面性。並讓這樣的意識狀態將練習擴展練至我們的生活、心靈和健康。

讓我們的身、語，意和生活，逐漸變得純粹簡單。

了解我們

Vera Chan

寰宇瑜伽｜頌缽｜深度伸展｜主題課

『實踐者、提倡感受事物的本質，瞭解自我內在靈性和覺知的瑜伽練 習』

寰宇瑜伽｜手部平衡｜療癒

『耐心分析、強調正位和身體協調性、分析細緻精準的體式調整』

空中瑜伽｜深度伸展｜聲音療癒

『耐心分析、強調正位和身體協調性、分析細緻精準的體式調整』

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AVO Yoga House | Nirva Yoga House

AVO Yoga House:

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觀塘成業街電訊一代28/F D1

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尖沙嘴山林道9-11A號卓能中心901室

佐敦站 D出口行3分鐘

尖沙嘴站 B1出口行6分鐘