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《勝王瑜伽·注意力控制　寰宇瑜伽·平衡練習》 作者：[美]安德烈·拉帕 Andrey Lappa & 張奉南 Michael Zhang 著

$190.00
尖沙嘴
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《胜王瑜伽·注意力控制　寰宇瑜伽·平衡练习》
作者：[美]安德烈·拉帕 Andrey Lappa & 张奉南 Michael Zhang 著
本書結合勝王瑜伽（Raja Yoga）的注意力控制與寰宇瑜伽的平衡練習。
重點涵蓋專注力發展、意識控制（如 Pratyahara、Dharana 等）、體位法與勝王瑜伽的關聯，以及如何透過平衡練習影響身體各層鞘與能量系統。
適合已有一定練習基礎、希望從體式深入到心智與意識層面的練習者與教師。
目前僅有簡體中文版。
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