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《瑜伽 合一的傳統》 作者：Andrey Lappa 著

$380.00
尖沙嘴
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《瑜伽 合一的傳統》
作者：Andrey Lappa 安德烈·拉帕 著
這是寰宇瑜伽（Universal Yoga）創辦人 Andrey Lappa 的代表作，被視為了解寰宇瑜伽體系的必讀書籍。
書中以現代角度整理傳統瑜伽的理論系統，涵蓋體位法、串聯法（Vinyasa）、呼吸法，以及較少見的練習如濕婆神之舞等，並提出一套完整的分類與個人練習編排算法。
內容結合了 Krishnamacharya、Pattabhi Jois、B.K.S. Iyengar 等大師的教誨，以及作者多年實修經驗，強調瑜伽作為「合一」之路，而非單純的體式訓練。
目前僅有簡體中文版。
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